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日月轮转太极健体,拳掌交换乾坤悟理——记新葡萄8883官网AMG备战运动会之太极拳训练活动

发布时间:2016-04-25 15:04:24     作者/出处:学生工作办公室     阅读次数:[]

随着春天的悄然临近,吉林大学第55届运动会也在不知不觉中即将到来。为了能在赛场上有着更好的表现,新葡萄8883官网AMG太极拳的排练在经历一周的室内训练后,将训练的场地改到了体育场。大一的同学们在学长学姐的带领下开始了紧张的备赛准备。

冽冽寒风中,同学们认真地学习新的动作章节,手脚配合协调,动作整齐到位,神情十分认真,积极地配合师哥师姐的动作纠正,在原地休息的时间也会三五成群地复习熟练刚学会的新动作。为了记住太极的动作,同学们还编了一套有趣好记的口诀,练习时口中念念有词,将枯燥的练习变得趣味横生。

太极拳是“以静制动,虽动犹静”,动与静结合的锻炼方法。练习太极拳不仅能我们锻炼身体,还能学习中国传统文化和谐与淡定的心态。希望新葡萄8883官网AMG2015级的同学们能够在训练的过程中磨砺自我,并在不久后太极拳比赛中取得优异的成绩!

 

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摄影:杨恩铭、撰稿:项安琪